Philo antistress

500 pensées positives efficaces au quotidien

 

Philo antistress De Joël BERGER - Les Éditions de l'Opportun

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De Joël BERGER

 

Les Éditions de l'Opportun - Collection : Antistress - février 2017

    • Livre papier

      12,90 €
     

    Avis des lecteurs  

     

    Présentation

    Un comprimé de Platon ou une petite pilule de Confucius sont souvent plus efficaces qu’un anxiolytique ! 

    Le stress, la tension, la pression nous malmènent au quotidien. Comment s’en prémunir ? Comment les combattre ? Joël Berger a la solution : il a sélectionné pour nous ces 500 pensées philosophiques positives, utiles en toutes circonstances. 

    Les conseils avisés de nos amis philosophes sont étonnamment modernes. Aristote, Nietzsche, Socrate... ont compris il y a fort longtemps les mécanismes du stress. Telle une évidence, leurs pensées agissent comme des révélateurs efficaces. Joël Berger analyse ces formules magiques pleines d’enthousiasme pour mieux nous en distiller les effets apaisants. Pour chaque aphorisme, replacé dans un contexte concret, il résume les points à retenir et donne les clefs de la sérénité. 

    Retrouver confiance en soi, gérer ses émotions, apprendre à relativiser, assumer ses choix, jouir du moment présent, avoir le courage d’agir... 

    Sénèque, Lao Tseu, Spinoza, Voltaire, Platon, Montaigne, Alain, Pascal, Descartes... ils sont tous réunis dans ce livre-guide pour vous apporter leur « savoir » vivre. Leurs mots vous aideront au quotidien à surmonter les moments délicats. Un véritable programme antistress !

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    Supports disponibles

    • Livre papier

      format 130 x 200, 272 pages, Noir & blancEn stock

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