Philo antistress


500 pensées positives efficaces au quotidien

février 2017
Livre papier
format 130 x 200 272 pages En stock
12,90 €

Un comprimé de Platon ou une petite pilule de Confucius sont souvent plus efficaces qu’un anxiolytique ! 

Le stress, la tension, la pression nous malmènent au quotidien. Comment s’en prémunir ? Comment les combattre ? Joël Berger a la solution : il a sélectionné pour nous ces 500 pensées philosophiques positives, utiles en toutes circonstances. 

Les conseils avisés de nos amis philosophes sont étonnamment modernes. Aristote, Nietzsche, Socrate... ont compris il y a fort longtemps les mécanismes du stress. Telle une évidence, leurs pensées agissent comme des révélateurs efficaces. Joël Berger analyse ces formules magiques pleines d’enthousiasme pour mieux nous en distiller les effets apaisants. Pour chaque aphorisme, replacé dans un contexte concret, il résume les points à retenir et donne les clefs de la sérénité. 

Retrouver confiance en soi, gérer ses émotions, apprendre à relativiser, assumer ses choix, jouir du moment présent, avoir le courage d’agir... 

Sénèque, Lao Tseu, Spinoza, Voltaire, Platon, Montaigne, Alain, Pascal, Descartes... ils sont tous réunis dans ce livre-guide pour vous apporter leur « savoir » vivre. Leurs mots vous aideront au quotidien à surmonter les moments délicats. Un véritable programme antistress !

Editeur : Les Éditions de l'Opportun

février 2017

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Format (en mm) Livre papier : 130 x 200

Poids (en grammes) : 260 (Livre papier)

Nombre de pages Livre papier : 272

Langue(s) : Français

EAN13 Livre papier : 9782360754694

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