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Philo antistress

500 pensées positives efficaces au quotidien

Maison d'édition : Les Éditions de l'Opportun
février 2017

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Livre papier
format 130 x 200 272 pages En stock
12,90 €

Un comprimé de Platon ou une petite pilule de Confucius sont souvent plus efficaces qu’un anxiolytique ! 

Le stress, la tension, la pression nous malmènent au quotidien. Comment s’en prémunir ? Comment les combattre ? Joël Berger a la solution : il a sélectionné pour nous ces 500 pensées philosophiques positives, utiles en toutes circonstances. 

Les conseils avisés de nos amis philosophes sont étonnamment modernes. Aristote, Nietzsche, Socrate... ont compris il y a fort longtemps les mécanismes du stress. Telle une évidence, leurs pensées agissent comme des révélateurs efficaces. Joël Berger analyse ces formules magiques pleines d’enthousiasme pour mieux nous en distiller les effets apaisants. Pour chaque aphorisme, replacé dans un contexte concret, il résume les points à retenir et donne les clefs de la sérénité. 

Retrouver confiance en soi, gérer ses émotions, apprendre à relativiser, assumer ses choix, jouir du moment présent, avoir le courage d’agir... 

Sénèque, Lao Tseu, Spinoza, Voltaire, Platon, Montaigne, Alain, Pascal, Descartes... ils sont tous réunis dans ce livre-guide pour vous apporter leur « savoir » vivre. Leurs mots vous aideront au quotidien à surmonter les moments délicats. Un véritable programme antistress !

Disponible en chapitres numériques

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Editeur : Les Éditions de l'Opportun

Auteur(s) : Joël BERGER

Publication : 2 février 2017

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre papier

Poids (en grammes) : 260 (Livre papier)

Langue(s) : Français

EAN13 Livre papier : 9782360754694

Compléments

Revues de presse

  • Destresser avec Montaigne & Co.

    Marie France 4 décembre 2013

    PDF (340 ko)