PÉRINÉE


Tout ce que vous avez toujours voulu savoir... sans jamais oser le demander !

mai 2017
Livre papier
format 130 x 200 192 pages En stock
12,90 €
eBook [ePub]
238 pages Téléchargement après achat
7,99 €

Le périnée ? Ça vous dit forcément quelque chose… Pourtant, ce groupe musculaire reste un mystère ! Pourquoi tant de battage sur sa fameuse rééducation ? À quoi sert-il vraiment ? Est-ce que je dois m’en occuper à 20, 30, 40 ou 50 ans ? Et quid du périnée des hommes ? Clémentine – kinésithérapeute spécialiste du périnée – et Delphine – patiente devenue incollable sur le sujet – vous proposent enfin un livre clair et sans tabou.

Pas de blabla scientifique hermétique, pas de chichis, mais des explications anatomiques à la portée de toutes, précises et illustrées. Ici, on parle de tout : de muscles, de vessie, de fuites, d’utérus, d’anus, de sport, de selles, de douleurs, … de sexe, bien sûr, et même de prostate, pour vous, messieurs ! Tout y passe !

Combien de fois uriner dans une journée ? Comment gérer l’après grossesse ? Comment bien muscler votre périnée ? Quelles sont les astuces pour le préserver ? Avec humour et pédagogie, Clémentine et Delphine, répondent à tout. Grâce à leurs conseils, vous allez enfin comprendre votre périnée et apprendre à vous en occuper.

Et bonne nouvelle : il n’est jamais trop tard pour bien faire !

 

Editeur : Les Éditions de l'Opportun

mai 2017

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Format (en mm) Livre papier : 130 x 200

Poids (en grammes) : 190 (Livre papier)

Nombre de pages Livre papier : 192

Nombre de pages eBook [ePub] : 238

Langue(s) : Français

EAN13 Livre papier : 9782360754687

EAN13 eBook [ePub] : 9782360755056

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