Développement personnel
Affirme-toi ! - Pauline Freiermuth - L'Etudiant Éditions

Affirme-toi !

de Pauline Freiermuth (auteur)

Les secrets pour t'assumer

L'Etudiant Éditions
février 2024
format 130 x 200 160 pages En stock
10,90 €

Résumé

Ose dire ce que tu penses !

Pour certaines personnes, faire entendre sa voix et ses idées semble évident. Pour d’autres, en revanche, s’affirmer est un défi difficile à surmonter. Et sans aide, l’inhibition ou l’agressivité peuvent prendre le pouvoir. Oui ! S’affirmer, cela s’apprend !

Si tu n’arrives pas à t’affirmer et à aller de l’avant, si la peur prend le dessus quand tu es dans une situation inconfortable, si tu es trop souvent sur la défensive… Pas de panique ! Ce guide est l’outil idéal ! Pensé et écrit par une psychologue, il te propose les trucs & astuces pour en finir avec tes blocages quotidiens qui t’empêchent de t’épanouir et de trouver le bon équilibre pour t’affirmer sereinement.

Pauline Freiermuth te donne toutes les clés pour réussir à développer ta confiance en toi, repérer ce qui t’anime et en faire un tremplin pour t’affirmer, plutôt que de laisser tes émotions prendre le dessus.

Biographie

  • Pauline Freiermuth (auteur)

    Pauline Freiermuth exerce depuis neuf ans en tant que psychopraticienne en cabinet libéral. Toujours en quête d'une meilleure compréhension des relations humaines et de ce qui peut aider les individus à évoluer de la façon la plus harmonieuse possible avec leur environnement, elle continue à tisser des correspondances entre les différentes disciplines psychothérapeutiques, au sein de la FPPP (fédération de psychopraticiens pluridisciplinaires), qu’elle préside, aussi bien qu'à son cabinet où elle met en avant une approche intégrative, prenant en compte les différentes dimensions de l’être humain.

Revues de presse

Caractéristiques

Editeur : L'Etudiant Éditions

février 2024

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Format (en mm) Livre papier : 130 x 200

Poids (en grammes) : 156

Nombre de pages Livre papier : 160

Langue(s) : Français

EAN13 Livre papier : 9782380156911

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